Interessiert an neuen Bekanntschaften? Nehmen Sie sich eine Auszeit, treten Sie mit interessanten Menschen in Kontakt und genießen Sie anregende Gespräche – bei unserem “Begegnung durch Bewegung”-Spaziergang ist dies alles möglich!

Soziale Isolation und Einsamkeit stellen zunehmend ernste Probleme unserer Gesellschaft dar. Zahlreiche Studien belegen, dass mangelnde soziale Interaktion nicht nur unsere seelische Gesundheit beeinträchtigt, sondern auch tiefgreifende Folgen für unsere körperliche Verfassung hat. Personen, die Einsamkeit erfahren, sind einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme ausgesetzt, zeigen eine schwächere Immunabwehr und eine gesteigerte Anfälligkeit für Stress und depressive Verstimmungen. Zugleich hat regelmäßige körperliche Aktivität nachweisbar positive Auswirkungen auf das mentale und physische Wohlbefinden.

Das Spazierengehen, besonders in natürlicher Umgebung, verbessert die Blutzirkulation, reduziert den Blutdruck, mindert Stress und fördert das seelische Gleichgewicht. Dieser positive Effekt verstärkt sich noch, wenn die körperliche Betätigung mit sozialem Austausch kombiniert wird.

Wir freuen uns, Sie zu unserem nächsten gemeinsamen Spaziergang, unter dem Motto “Begegnung durch Bewegung”, einzuladen. Diese Veranstaltung bietet eine hervorragende Gelegenheit, in lockerer Umgebung ins Gespräch zu kommen und neue soziale Kontakte zu knüpfen. Nutzen Sie die Chance, sich über Alltägliches auszutauschen, Erfahrungen und Geschichten zu teilen, gemeinsame Interessen zu entdecken und wertvolle Verbindungen zu schaffen. Alle sind willkommen!